Как накачать ягодицы

Мы провели опрос среди мужской части населения на предмет того, как они оценивают форму бедер своих избранниц. В результате получили различные ответы, но чаще всего звучали фразы:

Мы провели опрос среди мужской части населения на предмет того, как они оценивают форму бедер своих избранниц. В результате получили различные ответы, но чаще всего звучали фразы:

• Немного плоские, хотелось бы добавить округлостей;
• Хочется, чтобы попа была более упругой;
• Хорошая, но бразильская попа смотрится эффектнее.

Многие девушки возможно сейчас подумали, что их мужчины просто слишком многого хотят. Что ж вполне возможно.

Но иногда прислушиваться к мнению своего мужчины все же стоит. Да и потом какая девушка не хочет ловить на себе восхищенные взгляды мужчин? Так давайте сделаем попу своей мечты.

Прежде всего нужно заметить, что существуют различные типы женских фигур. Отсюда можно догадаться, что существуют и разные типы женских ягодиц. Давайте рассмотрим каждый тип, чтобы понимать, обладательницей какой попы являетесь лично вы.

• Пузырь. Тип попы «пузырь» — это идеально круглая попа, которая по форме скорее напоминает мыльный пузырик. Она обладает круглой формой и хорошей массой. К сожалению, такой попой могут похвастаться далеко не все русские девушки.
• Бутылка. По фигуре женщина больше напоминает бутылку. У нее узкий прямой торс и широкие бедра.
• Сердце. Этот тип фигуры является одним из самых привлекательных, ведь ягодицы женщины по форме больше напоминают перевернутое сердце. Женщина имеет небольшую талию и большие бедра.
• Песочные часы. Обладательница этого типа фигуры имеет широкие бедра, большую грудь, тонкую талию и круглые ягодицы.
• Полочка. Данный термин применяется, если описывается большая попа, которая по форме больше напоминает полочку. Женщина имеет тонкую талию, плоский животик и очень большие ягодицы.

Тест карандаш?

Этот очень простой тест, который получил свою популярность еще в 70 годах. С его помощью женщины могли определить обвисла ли их грудь или нет.

1. Берём карандаш и помещаем его себе под грудь.

Если карандаш выпал – грудь не отвисшая (скорее всего, еще совсем молодая).

2. С карандашом под грудью поднимаем руки вверх.

Если карандаш выпал, то грудь, не отвисшая, т.е. волноваться нет повода.

Если же карандаш не выпал, то опускаем руки и подпрыгиваем.

Если же карандаш снова не выпал, то грудь сильно обвисла и требует коррекции.

Если же карандаш все же выпал, то признаки обвисания уже имеются.

Этот же тест можно провести, чтобы определить насколько упругие ягодицы у вас.

Карандаш также помещается под складкой попы. Если он там задерживается, то ваши ягодицы требуют к себе внимания.

КЛЮЧ К ПОСТРОЕНИЮ БРАЗИЛЬСКОЙ ПОПЫ ДОМА

Многие женщины ошибочно полагают, что легкий вес и большое количество повторений — это именно то, что приведет к долгожданному результату. Но это мнение ошибочно.

Применение умеренно-тяжелых отягощений и правильных «докрученных» упражнений наиболее эффективно.

Разработан специальный комплекс «БРАЗИЛЬСКАЯ ПОПА», который позволяет прорабатывать мышцы ягодиц под разным углом, а тренировки в ЭМС — костюме позволяют прокачать все мышцы на 100% с нужной амплитудой и глубиной импульса.

Высокая интенсивность упражнений помогает решать целый комплекс задач, а именно:

• Уменьшение объема бедер;
• Поднятие ягодиц;
• Уменьшение проблемных зон;
• Сжигание лишнего слоя жировой клетчатки.
• Наращивание мышечной массы.

Самые быстрые результаты дают регулярные тренировки и правильное питание.

Добавить комментарий