Спорт

RSS-лента
Специальная разминка перед жимом штанги

Сюда входят те упражнения, которые подготавливают организм непосредственно к выполнению жима лежа. Это может быть как сам жим лежа с небольшими весами, так и его подсобные упражнения.

14 сентября 2019 - ekaterina1 | Подробнее | 0 комментариев | 158 просмотров
Причины застоя в жиме лёжа и его преодоление

С течением времени темпы роста рабочих весов падают в любом силовом упражнении, жим лежа не является исключением. Возможны ситуации, когда рост весов останавливается полностью, это свидетельствует о застое. Чтобы преодолеть застой, нужно пересмотреть подход к тренировкам.

14 сентября 2019 - ekaterina1 | Подробнее | 0 комментариев | 380 просмотров
Капоэйра – язык настоящего бойца

Мир капоэйра загадочен и прекрасен. Более точное португальское название – «капуэйра». Это боевое искусство, которое бразильцы считают по праву своим, В нем гармонично переплетается танец, акробатические элементы и игра. Завораживающее действо происходит под сопровождение национальной бразильской музыки. Посмотреть бои приходят сотни зрителей. Для одних – это своеобразное танцевальное шоу, а для других – азартный вид спорта.

17 июля 2015 - redaktor | Подробнее | 0 комментариев | 6841 просмотр
Четвертый «Алматы Марафон» и его участники

 26 апреля стартует большой марафон в городе Алматы!

24 апреля 2015 - Lera | Подробнее | 0 комментариев | 8320 просмотров
Развитие детского гольфа в Казахстане

Недавно опытный спортсмен дал эксклюзивное интервью. В нем он утверждал, что элитарность гольфа – это надуманное мнение, которое можно смело назвать мифом. Ведь гольф – это игра для людей, которые любят активно отдыхать на свежем воздухе. Эта игра позволяет активно двигаться и наслаждаться природой.

13 июля 2014 - Lera | Подробнее | 0 комментариев | 3363 просмотра
Теги: семья, казахстан, дети, гольф
Какой велосипед выбрать женщине

Сегодняшний день ознаменован приверженностью балхашцев к спорту, в связи с чем мы даем совет по выбору велосипеда для женщин.

10 июля 2014 - Антон | Подробнее | 0 комментариев | 4433 просмотра
Спортивные выходные

 Гоняли мяч на выходных и ветераны футбола. В спортивном зале СШ №8 прошел турнир, посвященный Дню Независимости. 

19 декабря 2013 - Gayka | Подробнее | 0 комментариев | 0 просмотров
Спортивные выходные

 Прошедшие выходные, приуроченные ко Дню Независимости, ознаменовались целым рядом спортивных мероприятий. Спортсмены всех возрастов соревновались в мастерстве игры в шашки, футбол, волейбол, настольный теннис. 

19 декабря 2013 - Gayka | Подробнее | 0 комментариев | 8779 просмотров

 Ребята в строгих костюмах, белых рубашках, перчатках и галстуках с эмблемой «Жас Улан», со знаменами в руках, четко и в унисон выполняют команды «Равняйсь!», «Смирно!», «Кругом!». Ежегодный смотр – конкурс знаменных групп прошел 28 ноября во Дворце школьников. 

3 декабря 2013 - Gayka | Подробнее | 5 комментариев | 5001 просмотр
Чемпионы на мировой арене

 Два титула привезли балхашцы с соревнований по пауэрлифтингу  из далекой  Украины. На четырехдневном фестивале «Hard games» в Киеве Алексей Федяев и Василий Овечкин выступали в спортивном виде «жим лежа» и каждый в своей категории занял первое место. 

28 ноября 2013 - Заноза | Подробнее | 1 комментарий | 4286 просмотров
Победители названы

 15 ноября в спортивном зале Дворца школьников царило нешуточное волнение: здесь проходил второй городской чемпионат по черлидингу. 

20 ноября 2013 - Gayka | Подробнее | 0 комментариев | 4466 просмотров
Быстрее, выше, сильнее.

 Погожим субботним утром 16 ноября ученики школ собрались в спортивном зале городской гимназии на торжественное открытие городской спартакиады. 

20 ноября 2013 - Gayka | Подробнее | 0 комментариев | 8020 просмотров
Первенство по дзюдо в «Жекпе Жек»

 Субботним утром второго ноября в спортивном клубе «Жекпе Жек» было полным полно народа. Взволнованные мальчишки в спортивных кимоно, тренера и родители, все собрались на открытое первенство по дзюдо. 

5 ноября 2013 - Gayka | Подробнее | 0 комментариев | 5689 просмотров
Пробежка ко Дню мужчин

 Прохладным субботним утром, когда большинство горожан еще нежились под  теплыми одеялами, на площади Независимости собрались юные приверженцы уличного спорта. 

3 ноября 2013 - Gayka | Подробнее | 5 комментариев | 4135 просмотров
Новичкам везет!

 20 октября на стадионе «Металлург» состоялись заключительные игры турнира по мини футболу на кубок Союза молодежи комбината. Итог оказался совершенно неожиданным. 

23 октября 2013 - Gayka | Подробнее | 0 комментариев | 5327 просмотров