Спорт

Сюда входят те упражнения, которые подготавливают организм непосредственно к выполнению жима лежа. Это может быть как сам жим лежа с небольшими весами, так и его подсобные упражнения.

С течением времени темпы роста рабочих весов падают в любом силовом упражнении, жим лежа не является исключением. Возможны ситуации, когда рост весов останавливается полностью, это свидетельствует о застое. Чтобы преодолеть застой, нужно пересмотреть подход к тренировкам.

Мир капоэйра загадочен и прекрасен. Более точное португальское название – «капуэйра». Это боевое искусство, которое бразильцы считают по праву своим, В нем гармонично переплетается танец, акробатические элементы и игра. Завораживающее действо происходит под сопровождение национальной бразильской музыки. Посмотреть бои приходят сотни зрителей. Для одних – это своеобразное танцевальное шоу, а для других – азартный вид спорта.

 26 апреля стартует большой марафон в городе Алматы!

Недавно опытный спортсмен дал эксклюзивное интервью. В нем он утверждал, что элитарность гольфа – это надуманное мнение, которое можно смело назвать мифом. Ведь гольф – это игра для людей, которые любят активно отдыхать на свежем воздухе. Эта игра позволяет активно двигаться и наслаждаться природой.

Сегодняшний день ознаменован приверженностью балхашцев к спорту, в связи с чем мы даем совет по выбору велосипеда для женщин.

 Гоняли мяч на выходных и ветераны футбола. В спортивном зале СШ №8 прошел турнир, посвященный Дню Независимости. 

 Прошедшие выходные, приуроченные ко Дню Независимости, ознаменовались целым рядом спортивных мероприятий. Спортсмены всех возрастов соревновались в мастерстве игры в шашки, футбол, волейбол, настольный теннис. 

 Ребята в строгих костюмах, белых рубашках, перчатках и галстуках с эмблемой «Жас Улан», со знаменами в руках, четко и в унисон выполняют команды «Равняйсь!», «Смирно!», «Кругом!». Ежегодный смотр – конкурс знаменных групп прошел 28 ноября во Дворце школьников. 

 Два титула привезли балхашцы с соревнований по пауэрлифтингу  из далекой  Украины. На четырехдневном фестивале «Hard games» в Киеве Алексей Федяев и Василий Овечкин выступали в спортивном виде «жим лежа» и каждый в своей категории занял первое место. 

 15 ноября в спортивном зале Дворца школьников царило нешуточное волнение: здесь проходил второй городской чемпионат по черлидингу. 

 Погожим субботним утром 16 ноября ученики школ собрались в спортивном зале городской гимназии на торжественное открытие городской спартакиады. 

 Субботним утром второго ноября в спортивном клубе «Жекпе Жек» было полным полно народа. Взволнованные мальчишки в спортивных кимоно, тренера и родители, все собрались на открытое первенство по дзюдо. 

 Прохладным субботним утром, когда большинство горожан еще нежились под  теплыми одеялами, на площади Независимости собрались юные приверженцы уличного спорта. 

 20 октября на стадионе «Металлург» состоялись заключительные игры турнира по мини футболу на кубок Союза молодежи комбината. Итог оказался совершенно неожиданным.